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高中部健康知识活动课教案:珍爱生命,享受生活
来源:本站 作者:管理员 发表时间:2014-03-20 12:00:00 点击次数:

 

    活动目的:
    认知目标:引导学生了解生命的来之不易,认识活着的意义。
    态度和情感目标:使学生感受生命的可贵和美好,形成积极的人生态度。
    能力目标:使学生确立人生目标,建立生命责任感,掌握各种自我放松的方法。
    辅导重点:
    1.使学生感悟生命的来之不易,珍惜生命。
    2.确立人生目标,建立生命责任感。
    3.学会释放自己的压力,勇敢面对人生的挫折。
    辅导难点:如何使学生建立起生命责任感,勇敢去面对人生的挫折。
    活动形式:图片,故事感悟,问题讨论,视频观看,活动体验。
    活动时间:40分钟
    活动过程:
    (一)活动导入:我的生命来之不易(12分钟)
    教师:“生命是一个过程,可悲的是它不能够重来,可喜的是它不需要重来。”     
    1.艰辛的诞生(可简单讲解)
    (1)(PPT展示)有资料记载,用刀把手上的肉割开,人的疼痛指数是6;往人的手指甲内钉竹签,人的疼痛指数是7;妈妈在十几年前生你的疼痛指数是8。
    导入提问:“我们的生命究竟是从何而来,让妈妈如此疼痛?”
    (2)讲解妈妈孕期的种种不便及婴儿出生的过程之痛。
    (3)教师:了解过整个孕期及生产过程,同学们觉得妈妈生下你,辛不辛苦?(学生的回答)我们自己拼命的从妈妈肚子里面爬出来,想呼吸一口新鲜空气,是不是一样很辛苦呢?(学生的回答)在我们什么都不懂的时候,我们都能够克服千辛万苦,就为了活下来。那么我们今天是不是有这样的勇气去面对所有的挫折?……
    2.幸福的成长(图片)
    (1)教师:你出生时令母亲如此地艰辛,在你出生后最初的几个月,你的爸爸妈妈每晚要起来7~8次给你喂奶、换尿布;随后的十几年,你的爸妈为你的成长倾尽心血。在这么精心的照料下,你才能存活下来。
    (2)感悟系列图片——哺乳之情,一把屎一把尿,欢乐时光,遮风挡雨,望子成龙,望女成凤。
    (3)学生谈感受。
    (4)教师小结:生命是这样来之不易,每个人都是用尽了力气来到这世上。父母给予了我们生命,将我们带到这个丰富多彩的世界。这份恩情足以让我们展现更好的自己,来报答他们!
    (二)生命的价值:(13分钟)
    1.活着才有价值(3分钟)
    (1)(PPT展示)故事:写作课上,老师出题《生命的价值》,一个家里做水产生意的学生写道:活鱼每公斤40元,死鱼每公斤10元;活虾每公斤50元,死虾每公斤15元;活蟹每公斤20元,死蟹只能丢进垃圾桶。因此生命是宝贵的,我们要珍惜。
    (2)教师组织学生围绕下列问题讨论:
    第一、这个学生认为什么东西的价值高?什么东西的价值低或无价值?
    第二、他为什么这样想,你是怎样理解的?
    (3)教师小结:活鱼、活虾、活蟹味道更好,更安全卫生,符合人们的期待,所以价值更高。对于人类来说,要体现自己的价值和提升自己的价值,则首先必须活着。活着就有希望,就有创造更大价值的可能。
    2.我人生的价值(10分钟)
    (1)教师:“生是一个瞬间,而走向死亡却是人生的全过程;因此是否过得有意义显得尤为重要。活鱼、活虾、活蟹有它们的价值,那么我们的价值又在哪里呢?”
    (2)活动体验:我的生命线
    第一、在纸上划一条线,在右侧标出箭头,这一条线代表你的生命线,起点代表你出生的时候,在终点写出你的预测死亡年龄。
    第二、找出自己现在所处的位置(写上今天的年龄和日期)。
    第三、列出过去影响你最大或令你最难忘的三件(或三件以上)事情,并将它们按时间顺序在生命线上列出来,根据你的感受,愉快的可以放线条上方,不愉快的可以放在线条下方。
    第四、想象列出未来你最想要做的三件事情或最可能实现的三个目标。
    第五、仔细看看你的生命线,它就是你的心灵地图。拿出来展示给左右的同学看,并说明。
    问题:你的生命线是怎样的?你有什么感受?
    (3)教师小结:生命中,有很多美好与感动,幸福和甜蜜。当然,也有不期而遇的烦恼,可是当我们想办法把烦恼的事情解决之后会发现自己的经历更加丰富,能力更是提高了,回望过去时我们会觉得:我走过来了,真好!因此,每一个当下都是值得我们期待的!这一辈子这么长,我们的未来还有很多令我们向往的事情,还有很多我们没有实现的梦想。为了实现这些目标不懈努力,过充实的人生,这就是我们自己人生的价值。
    (三)怎么应对不期而遇的挫折?(12分钟)
    教师:“生活的道路是不平坦的,成功与挫折同在。当我们想实现我们人生的目标时总会受到挑战,我们是否有足够的勇气去面对?”
    1.不变的价值(5分钟)
    (1)现场试验:谁要我手里的20元?
    活动取材:一次讨论会上,知名演讲家没有开场白,手里拿着一张20美元的钞票,面对台下200个人,问:“不用任何付出,谁要这20美元?”一只只手举了起来,接着说:“我打算把这20美元送给你们其中一位,但在这之前,请允许我做一件事。”他说着把钞票揉成一团,然后问:“还有谁要?”仍有人举起手来。他又说:“那么,假如我这么做又怎样?”他把钞票扔到地上,又踏上一脚,辗了一下,最后他捡起来,钞票已经又皱又脏。“现在谁还要?”还是有人举起手来。“朋友们,你们已经上了一堂很有意义的课。无论我们如何对待那张钞票,你们还是有人想要它。因为它并没有贬值,它依然是20美元。人生路上,我们会无数次被困难打倒、欺凌甚至蹂躏得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值了。但无论发生什么,或将要发生什么,在上帝眼中,你们永远不会丧失价值。在他看来你们本身就是一个无价之宝。”
    (2)教师小结:无论我们如何对待这张钱,你们还是有人想要它。因为它并没有贬值,它依然是20元。人生路上,我们会被困难打倒、欺凌,甚至践踏得粉身碎骨。但无论发生什么,或将要发生什么,我们永远不会丧失价值。在我们的亲人、朋友眼中,我们永远是个无价之宝。
    2.倒着看人生(2分钟)
    (1)教师:“挫折、烦恼、成功、喜悦都是生活的一部分,而不是生活的意外;当你遇到挫折的时候转个弯,也许你会发现生活的另一份精彩,而不是觉得到了尽头!”(漫画)
    (2)欣赏动画视频《倒着看人生》
    (3)教师小结:人生一定会有看不顺眼的人和事物,不要动不动就生气,换个角度看看人生,你将会发现,世界变得完全不一样。
    3.放飞烦恼(5分钟)
    (1)放飞烦恼的方法有哪些?(自由讨论)
    (2)小游戏:每个学生将自己最烦恼的一件事写在一张纸上,然后把这张纸揉成团,并丢进垃圾桶里。想象把烦恼连同纸团一起丢进了垃圾桶,再做深呼吸。放声大叫几声。感受一下这种抛开烦恼的技巧。
    (四)活动结语:(3分钟)
    教师结语:生命来之不易,属于我们每个人也只有一次。因此我们要用快乐的心态,努力地去完成我们的人生。当然最重要是学会热爱生命!下面送给大家一首诗《热爱生命》:
 
《热爱生命》 ——汪国真
 
    我不去想是否能够成功   既然选择了远方   便只顾风雨兼程
    我不去想能否赢得爱情   既然钟情于玫瑰   就勇敢地吐露真诚
    我不去想身后会不会袭来寒风冷雨   既然目标是地平线   留给世界的只能是背影
    我不去想未来是平坦还是泥泞    只要热爱生命   一切都在意料之中